Najczęstsze alergeny – fakty, o których warto pamiętać

Alergeny, które najczęściej uruchamiają układ odpornościowy

Alergia może dopaść każdego, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Z niektórymi się rodzisz, niektóre nabywasz. Nie wszystkie alergeny są tak oczywiste i znane, jak na przykład pyłki traw. Zobacz, jakie czynniki mogą wywołać reakcję Twojego układu odpornościowego:

1. Pyłki i kurz: nie tylko pyłki traw, a także kwiatów ciętych i ozdobnych, do tego kurz może różnić się od siebie sezonowo pod kątem składu (!),
2. Roztocza, sierść, pleśnie – nie jest to alergia na brud, a na specyficzne białka,
3. Pokarmy – orzechy, białko mleka, jaja, skorupiaki to tylko czubek góry lodowej, bo alergizować może tak naprawdę wszystko,
4. Lateks, nikiel, konserwanty w kosmetykach – często trudno dojść, który produkt powoduje objawy.

Nietypowe objawy i fałszywe tropy – a to nadal alergia!

Nie zawsze alergia objawia się typowo, to znaczy wysypką, kichaniem, katarem czy kaszlem. Przewlekłe zmęczenie, tak zwana mgła mózgowa, rozkojarzenie, bóle głowy czy trądzik także mogą być niespecyficznymi objawami alergii.

Czasem trzeba wdrożyć leki na receptę, gdy sytuacja staje się poważna – najpierw jednak dobrze jest namierzyć przyczynę uczulenia. Warto zainteresować się tematyką alergii krzyżowych, czyli takich, w których organizm myli dany alergen z tym, na który jest się uczulonym. Przykładowo, osoba uczulona na pyłki brzozy może zareagować alergicznie na jabłka, gruszki, marchew czy selera, których białka zbudowane są podobnie.

Ktoś z alergią na roztocza może reagować na wieprzowinę i owoce morza, zaś uczulonym na lateks objawy wywołać mogą… banany. Alergii krzyżowych jest dużo, podobnie jak niespecyficznych objawów, dlatego trzeba uważnie przeanalizować, co się jadło i w jakim otoczeniu przebywało.

Czy można odczulić się na rzeczywistość?

Temat odczulania jest kontrowersyjny, bo jedni uważają, że nie da się wywalczyć trwałej reakcji przeciwciał w organizmie, inni – że jak najbardziej jest to możliwe. Faktem jest jednak, że odczulanie to proces długofalowy i trudny.

Na co dzień można jednak chronić się prewencyjnie, to znaczy zmieniać pościel co kilka dni, używać oczyszczaczy powietrza nie tylko zimą, nie tylko w miejscach o wysokim stopniu smogu. Dobrze jest też czyścić dom parą, na przykład mopem, który wyeliminuje roztocza i potencjalne grzyby.

Jeżeli podejrzewasz, że któryś z pokarmów wywołuje u Ciebie alergię, poprowadź dziennik jedzenia i skrupulatnie notuj, co jesz danego dnia, aby móc namierzyć potencjalnego winowajcę uczulenia.

Z alergią da się żyć – na rynku jest dużo leków, nawet bez recepty, które pomogą Ci przetrwać najcięższe okresy, np. letnie pylenie traw i drzew. Powodzenia!

Materiał partnera